Tâm hồn không là đối tượng của sự thay đổi như đối với thể xác.Cơ thể tôi nhẹ nhõm và thư thái.Chúng ta cần lắng nghe "cuộc tự trò chuyện bên trong mình".Trong quân bình có sự dung hòa, thậm chí với những điều có vẻ trái ngược nhau.Quan sát tình huống ấy và nghĩ xem bạn sẽ phản ứng ra sao.Hơi thở tôi trở nên êm ả và dễ dàng.Những phần nhìn thấy được của cái cây tiêu biểu cho những phẩm chất bên ngoài của chúng ta: diện mạo, hành vi, tính cách.- Hiện tượng stress ngày nay đã trở nên phổ biến trên thế giới.Chúng ta phải là "người kiểm định chất lượng" cho chính tâm trí chúng ta.Ai cần học tư duy tích cực nếu không phải là tất cả chúng ta? Kế tiếp, "When" và "Where" - Tôi nên áp dụng tư duy tích cực trong bối cảnh nào và vào lúc nào trong ngày? Ồ, một lần nữa câu trả lời lại thật đơn giản: Ở đây, ngay nơi bạn đang đứng và đang sống và ngay bây giờ, vào mọi khoảnh khắc của bạn.

Xem thêm Thu gọn