Với một hơi thở dài nhẹ nhõm, .Chúng ta mơ CẢ đêm, tuy nhiên, không phải tất cả chúng ta nhớ được những giấc mơ khi thức dậy.của chúng ta lệch hoàn toàn.Nếu bạn có bất kỳ câu hỏi liên quan đến giấc ngủ, chứng mất ngủ, hoặc bất cứ điều gì vềHehe, đó có thể là một bi kịch nhưng nó là do đồng hồ giấc ngủ của Bob kiểm soát cảm xúc buồn ngủ của anh ta? hay nó do hành động của anh ta?Điều này giống như thời gian ở trường trung học khi tôi đã trượt kỳ thi của tôi.Nhận thức trong thời gian đầu tiên của giấc ngủ REM là rất ngắn; nhận thức qua giai đoạn này dài hơn và hướng tới kết thúc.Với một hơi thở dài nhẹ nhõm, .Đây là một suy giảm nhiệt độ cơ thể bình thường giữa buổi chiều.Mặt trời có thể gây tổn hại cho mắt của chúng ta nếu số lượng ánh sáng ở cường độ cao.
Có hai loại mất ngủ, mất ngủ ngắn hạn và mất ngủ mãn tính.
