"Anh/em chứ không phải em/anh".Học cách thấu hiểu bản thân nhiều hơn và tiến đến mục đích của đời mình.Thay vào đó, hãy tưởng tượng mình hoàn toàn làm chủ công việc và hoàn tất nó một cách suôn sẻ.Hãy giữ khoảng cách với những người đó hoặc xin chuyển sang phòng ban khác.Bạn có thể giúp đỡ gia đình mình rất nhiều bằng cách viết ra một vài điều bạn mong muốn.Nhà phân tâm học Michael L.Nathan Zeldes - giám đốc sản xuất của Intel Israel, một trong những chuyên gia lĩnh vực này - đã đưa ta một số lời khuyên như sau:Nghi thức này giúp bạn phân biệt được sự phán xét của chính mình với một sự phán xét đến từ bên ngoài.Ngay khi bạn quyết định không xài tiền nữa, nghĩa là bạn đã làm ngưng dòng chảy ấy.Họ đòi hỏi sự tôn trọng bằng sự kiên định của mình, dù đôi lúc điều này có thể rất đáng sợ.

Xem thêm Thu gọn