Đây là một bài tập đặc biệt, giúp thay đổi cách cư xử không mong muốn của bản thân.Suy nghĩ về quá khứ hay những điều vượt ngoài tầm kiểm soát của bản thân như: "Tại sao lại thế?", "Giá như".Thở sâu và buông trôi mọi căng thẳng trong tâm trí.Tôi hình dung những ngôi sao trên bầu trời đêm.Trish Summerfield, Frederic Labarthe, Anthony StranoKhi từ bỏ được những suy nghĩ tiêu cực, bạn sẽ cảm thấy tự do, bạn sẽ tìm thấy mục đích và hướng đi trong đời cũng như tìm thấy sức mạnh nội tâm, lòng can đảm và sự quyết tâm theo đuổi mục đích ấy.Tôi buông lỏng các cơ trên đôi bàn chân.Chúng ta phải có nguyên tắc nhưng không giáo điều.Khi nhận trách nhiệm, ta đạt được sự tự do.Một thính giả đã trả lời: “Ba”.
Sự hào hiệp thực sự được đo lường bằng thái độ cư xử tốt với mọi người.
