Tạo ra những thói quen tích cực cho bạn.Nếu chúng ta phụ thuộc vào ngoại cảnh, tâm trí của chúng ta cũng biến động theo ngoại cảnh.Hãy làm những gì mà bạn có thể làm được cho ngày hôm nay.Lòng tự trọng xuất phát từ ý thức rằng chúng ta chỉ là một phần của tổng thể.Cùng san sẻ với nhau điều tốt là biểu hiện của một bản chất rộng lượng.Ai đó đã nói rằng tâm trí chúng ta nằm ngay ở lưỡi.Mỗi bước đi của niềm tin sẽ mở ra một chương mới trong cuộc đời chúng ta.Để đạt được sự khiêm nhường, chúng ta phải học cách nhìn nhận bản thân một cách đúng đắn và chân thành.Không có sự trung thực, ảo tưởng sẽ thống trị.Tôi thở sâu và khi thở ra, tôi xua tan mọi lo lắng hay căng thẳng.
Không nhất thiết phải hiểu quá kỹ càng mà chỉ cần ý thức rằng ẩn bên dưới những hành vi kiềm chế còn có một nền tảng gồm những niềm tin sâu sắc, những giá trị, hoàn cảnh và rất nhiều tố chất tích cực bẩm sinh khác.
