Hãy cảm nhận rằng bạn chính là sự sống, sức sống đang làm chuyển động hình hài này.Có những vi sinh vật đang hoạt động nhộn nhịp.Do đó không thực sự có cái gì chết cả, bất kỳ ở đâu.Khi bạn nhận thức được điều này và sát cánh với thiên nhiên trong trạng thái tĩnh lặng, trường tĩnh lặng ấy trở nên thẩm thấu với ý thức của bạn.Có những vi sinh vật đang hoạt động nhộn nhịp.(70) Nhận lầm mình chỉ là cơ thể của mình: Theo duy thức học Phật giáo, Thân Kiến là một nhận thức sai lầm khi bạn cho rằng “Tôi chính là cơ thể này của tôi” hay “Cơ thể này là của tôi”.Hãy chú tâm vào hơi thở và nhận rằng bạn không phải là người làm cho hơi thở này xảy ra.Khối khổ đau này sẽ cố tìm cách điều khỉển, chi phối những suy nghĩ của bạn và làm cho những suy tư đó nhuốm màu tiêu cực.Bạn sẽ cảm thấy đồng nhất với những gì bạn đang cảm nhận qua sự tĩnh lặng.Một cành hoa thuỷ tiên rất thoải mái được là một cành hoa thuỷ tiên.

Xem thêm Thu gọn