Không nhất thiết phải hiểu quá kỹ càng mà chỉ cần ý thức rằng ẩn bên dưới những hành vi kiềm chế còn có một nền tảng gồm những niềm tin sâu sắc, những giá trị, hoàn cảnh và rất nhiều tố chất tích cực bẩm sinh khác.Là dạng suy nghĩ có hại cho chính mình và cho những người khác.Có thể bạn sẽ thốt lên rằng: "Tôi sẽ tìm thấy loại cơ hội nào trong hàng ngàn rắc rối mà tôi phải đối diện từng ngày trong cuộc sống của mình?".Những câu hỏi này khá đơn giản và không cần nhiều thời gian để giải đáp nên chúng ta sẽ trả lời ngay bây giờ.Nêu ra 5 phẩm chất tốt đẹp của một người mà bạn đang có những vướng mắc với họ.Nếu bạn có những suy nghĩ tiêu cực, vô ích và lãng phí, chúng sẽ lấy mất năng lượng của tâm trí.- Tinh thần trong cuộc sống thường nhật, nói ngắn gọn, là biết cách sống.* Thứ hai, hãy nói những câu này ở ngôi thứ nhất.Nói cách khác, bắt đầu tất cả các câu khẳng định của mình bằng "Tôi là.Bạn có thể luôn có những suy nghĩ cũng như những hồi đáp tích cực không?

Xem thêm Thu gọn