(40) Tâm: Khả năng nhận biết, không hình tướng ở trong ta.Làm như thế thì vô tình làm cho tự ngã, cảm nhận về “cái Tôi” rất sai lầm ở trong bạn thân ta càng mạnh hơn.Con nai rất thoải mái được là một con nai.Thời Trung Cổ, Thập Tự Giá là một công cụ dùng để khảo tra.Nhưng phải mất một thời gian khá lâu tôi mới tìm ra được một cụm từ thích đáng – “Sức mạnh của tĩnh lặng”- để dùng làm tựa tiếng Việt cho cuốn sách này.Nhưng đó chính là cái Biết sâu sắc phát sinh từ một hành động đơn thuần là đặt sự chú tâm của mình một cách hoàn toàn vào một người hay một vật.Thực tập này sẽ giúp cho bạn có thêm không gian để nhìn ra những đường đi nước bước của tâm tư ở trong mình.Mọi thứ trong thiên nhiên không những rất thoải mái với chính nó và chúng còn rât thoải mái với môi trường chung quanh.Do đó, khi hình hài này đến thơi kỳ chấm dứt, đó là một sự giải thoát.Đó chỉ là một mớ của những suy tư ở trong bạn.
Là nhận thức rằng bạn không phải là những khổ đau này, và nhận rõ chân tướng của nó.
