Tôi xua tan bất cứ căng thẳng nào trên đôi chân tôi.Khiêm nhường chỉ cho ta thấy rằng, cá nhân mỗi người không phải là tất cả, cũng không phải là vô nghĩa, và nhờ đó, chúng ta giữ được sự cân bằng.Những người cho rằng họ đang sở hữu điều gì đó sẽ luôn mang tâm trạng nghi ngờ, cảnh giác.Cơ thể tôi trở nên nhẹ nhàng không trọng lượng.Hãy để bình yên tìm thấy mái nhà của nó trong lòng chúng ta.Tha thứ làm tan chảy sự chai sạn trong lòng người khác.Nếu hẹp hòi, bủn xỉn, ta mất rất nhiều; mọi thứ trong ta giảm xuống.Tôi thở sâu và buông trôi mọi căng thẳng trong cơ thể và tâm trí tôi.Tâm trí ta không bị chồng chất nặng nề bởi những suy nghĩ không cần thiết.Suy nghĩ hướng thượng không chỉ liên quan đến những vấn đề hiện thực trước mắt mà còn liên quan đến kết quả của các hành động.
