Không bao giờ tôi được dự những đám hội hè, vui vẻ trẻ trung.Dì Viola có lấy vậy làm phiền không? Tôi tưởng nhiều khi cũng có.Rán tạo một chút hạnh phúc cho người để quên nỗi khổ của ta đi.Quy tắc 3: Ghi hết những lỗi lầm điên khùng của mình và tự chỉ trích.Vậy có thể lời chỉ trích của "người ấy" không quá đáng đâu.Ngày hôm nay tôi sẽ rán bồi bổ tinh thần.Chỉ chuyên tâm kiếm sự kiện thôi.Tôi được biết một nhà buôn ở Nữu Ước đã thắng bầy quỷ dữ đó bằng cách cắm đầu làm việc luôn tay, tới nỗi không có thời giờ ưu phiền nữa.Bác sĩ Kleitman cũng nói rằng những người lo vì mất ngủ, thường lại ngủ nhiều hơn là họ tưởng.Sau cùng lương tri nhắc tôi rằng lo lắng như vậy vô ích, và tôi kiếm ra một phương pháp để giải sự ưu tư đó.