Chúng ta hãy gắn kết bản thân với những nguyên lý này để tìm kiếm con đường cho chính mình, và tìm kiếm tự do.Không có thay đổi thì không thể có tiến bộ.Thở sâu và buông trôi mọi căng thẳng trong tâm trí.Sự khiêm nhường tuyệt đối được thể hiện ở chỗ chúng ta nhận ra và chấp nhận rằng có những quy luật nằm ngoài luật lệ thông thường của con người, chúng ta không thể thiết lập những tiêu chuẩn cho vũ trụ.Với những điều này, chúng ta sẽ làm thêm được nhiều việc có ích trong cuộc sống, và kết quả là chúng ta sẽ cảm thấy hạnh phúc hơn.Nhưng bạn có thể kiểm soát được những gì đang xảy ra bên trong bản thân mình.Trong cuốn The Seven Habits of Highly Effective People (Bảy thói quen của những người thành đạt), Stephen Covey có nói về hai vòng tròn trong cuộc đời chúng ta: vòng tròn Ảnh hưởng - vòng tròn bên trong, và vòng tròn Quan tâm - vòng tròn bên ngoài.Giống như khi ta ném một viên đá xuống hồ - sẽ làm gợn sóng và tạo nên nhiều vòng sóng lan rộng.Quyền sở hữu tạo nên nỗi lo sợ bị mất mát.Tôi cũng hình dung mình như một ngôi sao bình yên đang chiếu sáng.
Tôi thở sâu và khi thở ra, tôi xua tan mọi lo lắng hay căng thẳng.
