Tôi nghĩ về đôi bàn chân mình.Sao lại không thử và cố gắng hết sức mình?".* Tôi tập trung vào điều tích cực một cách tự động và vui thích.Nó còn có thể được gọi là sự giao tiếp chân tình.Tôi tập trung vào lồng ngực của tôi.Dù có làm được nhiều đến đâu, biết hoặc hiểu nhiều đến đâu chăng nữa, chúng ta vẫn luôn luôn có nhiều điều cần học hỏi.Cho phép chúng có được cảm giác nhẹ nhàng và thoải mái.Lười biếng là sự bám víu vào những gì nhàn hạ, vào những cách suy nghĩ tối giản hóa mọi việc miễn sao cho tiện lợi.Các ý nghĩ tiêu cực khiến ta đánh mất sức mạnh, khiến ta mệt mỏi và kiệt quệ.Khi đó, chúng ta thực sự sống trong tự do hoàn toàn.
Nếu có thể chấp nhận ý kiến của họ và tập trung chú ý vào những điểm tốt của họ, ta sẽ thấy hạnh phúc hơn khi họ hiện diện; đồng thời cũng có thể tạo ảnh hưởng tích cực đối với họ.
