Viện Sức khoẻ Quốc gia đã đưa ra tài liệu chứng minh rằng, khi cùng chịu những nỗi đau về tinh thần hay thể xác, đàn ông ít để bộc lộ ra trạng thái đau buồn của mình hơn so với phụ nữ.Cậu buồn và có lúc như muốn phát điên lên vì lỗi lầm của mình.Theo những nghiên cứu trên hàng ngàn người, hạnh phúc gắn liền với sự hài hước.Các nhà văn, nghệ sĩ hay những người làm công việc sáng tạo biết rõ điều này và luôn mang theo mình một cuốn sổ để ghi lại những ý tưởng ấy.Tất cả tuỳ thuộc vào khả năng và cách nhìn nhận của mỗi người.Hãy chia sẻ với bạn thân và gia đình mỗi khi cần thiết.Các quân nhân nhận thấy rằng máy vi tính đã giúp cho việc tái định cư của các gia đình được dễ dàng hơn, vì họ có thể dùng máy tính để tìm hiểu về chỗ ở mới và giữ liên lạc với bạn bè ở quê nhà.Chúng ta ai cũng có nhu cầu chia sẻ những khó khăn của mình với người khác, có thể đó là những người thương quan tâm tới bạn nhất hoặc đó là những người đã từng gặp phải những rắc rối tương tự.Hãy hiểu khi bạn giúp đỡ mọi người là bạn đang giúp đỡ chính mình.Những gương mặt trắng bệch trở nên tràn đầy sức sống, và những đôi mắt trở nên linh hoạt hẳn lên".
Trước đó, họ chỉ để ý và yêu những người hợp với họ, những người có thể mang đến hạnh phúc thực sự.
